HOW -Hälsa of the week — Iaa Hedin

Aug 3
Aug 3 HOW (23:1) Mer energi vid hemma-arbete (tips från psykologen)

Aug 2
Aug 2 HOW (22:1) Stressad och hoppar över träningen? (The British Psychological Society, 13 maj 2021)

Aug 2
Aug 2 HOW (21:1) Hälsa och pensionering (Göteborgs universitet.se pågående studie 2021)

Aug 1
Aug 1 HOW (20:1) Hur ska vi locka ungdomar till idrotten? (Centrum för idrottsforskning.se 13 maj, 2021)

Aug 1
Aug 1 HOW (19:1) Är du mellan 50-60 år, se till att sov 7 timmar (Sveriges Radio, 23 april, 2021)

Aug 1
Aug 1 HOW (18:1) Är du kvinna och lider av Zoom-trötthet? (Göteborgs universitet, 14 april, 2021)

Aug 1
Aug 1 HOW (17:1) Balans mellan träning och vila (forskning.se, 13 april, 2021)

Aug 1
Aug 1 HOW (16:1) Stor skaderisk bland motionslöpare (forskning.se, 12 april, 2021)

Jul 29
Jul 29 HOW (15:1) Frågor till en professor i Neurovetenskap (Neuro, 8 april, 2021)

Jul 26
Jul 26 HOW (14:1) Bli tidssmart (CBC Radio, 2 april, 2021)

Jul 26
Jul 26 HOW (13:1) Corona, träning och överlevnad (Läkartidningen, 30 mars, 2021)

Jul 26
Jul 26 HOW (12:1) Planera din återhämtning (artikel SvD, 19 mars, 2021)

Jul 4
Jul 4 HOW (11:1) Räcker det att lägga pussel? (Svenska Dagbladet 24 februari och 3 mars, 2021)

Jul 4
Jul 4 HOW (10:1) Runstreak, yogastreak eller någon annan streak? (Karlstad universitet 5 februari, 2021)

Mar 7
Mar 7 HOW (9:1). Undvik snabba kolhydrater (artikel från Göteborgs universitet och forskning.se 1 mars, 2021)

Mar 7
Mar 7 HOW (8:1) Ska du springa Marathon i år? (artikel i Svenska Dagbladet 22 februari, 2021)

Mar 7
Mar 7 HOW (7:1) Self compassion – var snäll mot dig själv.

Mar 7
Mar 7 HOW (6:1) Är du uttråkad? (artikel i Svenska Dagbladet, 17 februari 2021)

Feb 6
Feb 6 HOW (5:1) Hur får jag nya vanor att bli rutin? (inspiration: artikel i SvD, 21 januari, 2021)

Feb 6
Feb 6 HOW (4:1) Andas du rätt? (inspiration artikel i tidningen Tara, december 2020)